0
守门员必要的技能训练应与球队的训练科目相结合。 团队成员（当然包括守门员）之间和谐的关系可以极大地提高团队的成绩，对于团队的成功非常重要。
图1-守门员随队训练
我们都知道，守门员通过高传球来确保球门不失。 我们还应该知道，守门员往往是有效进攻的第一发起者。
图2-守门员是第一个进攻的人
守门员应该有能力通过各种信号指挥场上的球员。 要捕捉并充分利用这些能力，培养守门员的责任感，就必须把守门员当作场上的关键球员来对待。
您认为守门员对于球队的成功有多重要？ 我相信您会同意守门员对于球队的表现至关重要。 有人会说守门员是球队中最重要的球员。
图3-守门员的重要性
相信大家都同意，门将的位置确实很重要。 每个人在场上各司其职，充分了解每个人的职责是团队合作的基础。
守门员的个人训练有一定作用，但团队整体训练同样重要。 球员之间的融合对于一支球队的胜利有着重要的意义。
图4-与队友和谐训练
在实际训练中，我们往往过于注重训练器材，而忽略了比赛本身的实际需求。
我们要做的不仅是训练守门员的技术和身体，还要教会他们在比赛中如何观察。 观察是一种可以训练和发展的能力，没有什么比观察到的内容更能影响守门员的行动和反应。
图5-守门员观察和指挥
视觉是信息的主要渠道，对于守门员来说，以积极且有经验的方式利用这些信息非常重要。
学习如何通过经验、回忆、联想和重复进行有效观察是发展更敏锐的视觉判断力的基础。 守门员需要在接近实战的环境中训练观察能力。
下面的演练可以在团队训练比赛的框架内，训练守门员各方面的能力。
暖身
培训内容：
每个守门员持球站在罚球区内。 场上的球员动作缓慢。 守门员将球传给地面上的任何球员。 球员接球并将其传回给守门员，然后守门员将球传给下一个球员。
接下来，守门员可以将高空球传给场上的球员。 然后场上球员可以以更适合扑救的高度和距离将球传回给守门员。 球员必须在三英尺内完成传球，并在完成一轮后进行一些身体锻炼。 比如俯卧撑或者前滚翻。
为了进一步扩大球门的距离和面积，守门员现在将球传给远端的一名球员。 他可以投掷、齐射、半齐射或踢球。 球员接球并将其传回禁区。
此外，场上球员在将球传回守门员之前可以做一些配合，例如撞墙、传球、传给远端队友等，关键是守门员随着球的移动而移动。 随着训练逐渐深入，对守门员的要求也会越来越高。 我们的最终目标是让每个人都参与传球过程，包括守门员。
我们强调沟通，守门员必须不断发出视觉或口头信号。 守门员接球并将其传回给队友，然后队友将球传给守门员，不断加快速度。
教练发出指令后，球员持球冲向守门员，守门员必须做好破坏或扑救的准备。
还可以将球员分成两组，以增加训练压力。
您还可以让守门员相互比赛以增加竞争力。
还可以将球员分成两组踢球，要求每三次传球必须回传给守门员。
以上训练你也可以想象或者根据实际情况进行调整。
技术培训
培训一
训练过程：
所有球员站在禁区外自由足球 守门员，守门员站在球门内，传球者控制所有球；
射门球员排成一排，传球者将球传给第一个球员，第一个球员接球后迅速射入既定的球门角；
这种训练应该是快速且持续的。 完成扑救后，守门员必须立即回到准备位置进行下一次扑救；
当射手低头看球准备射门时，守门员必须提前反应并向前迈出一步。 射门时，守门员必须能够保持平衡，并在球落地时均匀分布身体的重量。
训练2
训练过程：
守门员将球传给场上的球员。 场上球员接住球并将其射向远离守门员的位置。 当球两次反弹时，他们必须追上并接住球。 很难，尝试一下；
还有另一种玩法。 球员将球击至距球门 25 至 30 码的地方。 每个人都有一个号码。 无论教练呼叫谁，都将把球传到球门区。 守门员必须尽快稳稳地接住球。 最好是在第二次反弹之前。 然后守门员将球传回目标球员并立即将其送回球门线。 整个过程的旋转速度可以更快一些，守门员必须掌握主动。
训练三
训练过程：
守门员负责，三名前锋，三名后卫，一名自由球员自由足球 守门员，均在禁区外；
自由球员将球传给进攻球员，进攻球员接球并将其传回给自由球员。 自由球员将球举到禁区，进攻球员试图得分或赢得球。
守门员完成扑救后自由足球 守门员，将球传给后卫，然后后卫将球传给自由球员，重复该过程。
此次训练主要训练守门员处理高空球和指挥防守的能力。
训练四
训练过程：
守门员在球门内，场上球员两人一组工作，每组一个球，每组编号；
球员在距离球门25-30码的地方自由移动并将球传给对方。 当教练喊号时，本组持球球员迅速进攻球门。 两秒后，该组中的另一名玩家成为玩家。 防守方向进攻方施加压力；
守门员必须自己决定是坚守球门还是主动出击。 完成扑救后，他将球传给了前一个后卫；
守门员必须尽早拿到球。 只要场上球员失去对球的控制，守门员就获胜。